Eine dicke Scheibe selbst gebackenes Ölsaaten Brot. Da streichen wir ganz dick eine halbe reife Avocado drauf und streuen Salz und Pfeffer darauf. Wir schneiden 2 Tomaten in Scheiben und garnieren unseren Teller mit etwas gekochtem Eiweiß und zwei drei gekochten Möhren.
Wichtig! Eier und Tomaten werden nicht gewürzt, da sie einen tollen Eigengeschmack haben und den wollen wir genießen. Insgesamt essen wir 2 hartgekochte Eier. Eines ohne Eigelb und eines mit Eigelb.
Als Fürchte, die beim Frühstück niemals fehlen sollten, denn da kommt unser wichtiger Zucker in 
Form von Glukose her, gibt es Honigmelone, eine Banane und eine Apfelsine. Alles liebevoll angerichtet auf einem tiefen Teller.
Als Getränk habe ich einen grünen Tee aus Südkorea, der einen ganz besonders röstigen Geschmack hat. Ich brühe diesen Tee 5 Mal. Also trinke ich 5 große Tassen Tee zum Frühstück.
Wo kann ich diesen Tee bestellen? http://www.benjowskitea.de
Dieses Frühstück mach super satt und hält viele Stunden an. Es enthält alle Mineralien und Nährstoffe, die der Körper am Morgen braucht. Sie sollten sich zum genießen mindestens eine halbe Stunde Zeit nehmen.
Guten Appetit!
Ihr Metamorphosis Power Instruktor
Uwe G. Grimm
Neueste Kommentare