Der Schlüssel zu Gesundheit ist basische Ernährung! Beinahe alle Krankheiten basieren auf Übersäuerung des Körpers. Die meisten Menschen ernähren sich im Allgemeinen höchst ungesund. Ihre Kost besteht überwiegend aus toxischen...
WeiterlesenZutaten: 1 Fisch, 4 kleine Karotten, 1 Zwiebel, 1 rote Paprika, 1 kleiner Kopf Brokkoli, 5 Zehen Knoblauch, Meersalz, Pfeffer, 2 getrocknete Cayenne Pfeffer Schoten, Sonnenblumenöl. Zubereitung: Wir würzen den aufgetauten Fisch...
WeiterlesenWir braten eine ganze Zwiebel in Würfelchen geschnitten in der Pfanne unter schwacher Hitze an. Davor gaben wir ein wenig Bio Olivenöl in die Pfanne. Wenn die Zwiebel schon fast gar ist, geben wir zwei kleine in Würfelchen...
WeiterlesenWir essen so wenig wie möglich Fleisch! Erstens möchten wir die Massentierhaltung nicht unterstützen. Die allerschlimmste ist die, die obendrein noch unsere Umwelt zerstört und das ist die von Rindern. Also essen wir gar kein...
WeiterlesenDie Ballaststoffe kommen vor Allem in pflanzlicher Nahrung vor. Es gibt wasserlösliche und wasserunlösliche Ballaststoffe. Die Wasserlöslichen kommen vor Allem in Früchten vor und werden von den gesunden Darmbakterien als...
WeiterlesenUnser Standard Früchteteller hat immer 3 bis 4 verschiedene Fruchtsorten je nach Saison und Verfügbarkeit. Hier nun ein Beispiel für einen Fruchtteller. Wichtig ist, dass sie immer Früchte mit verschiedenen Farben verwenden und...
WeiterlesenHier ein Kalorienarmes Gericht, das sich als schmackhaftes Pfännle präsentiert. Zutaten: 1 Zwiebel, 1 große rote Paprika, ein Beutel gefrorener oder frische Pilze, Petersilie, Gewürze. Zubereitung: Wir schneiden die Zwiebel in...
WeiterlesenEine dicke Scheibe selbst gebackenes Ölsaaten Brot. Da streichen wir ganz dick eine halbe reife Avocado drauf und streuen Salz und Pfeffer darauf. Wir schneiden 2 Tomaten in Scheiben und garnieren unseren Teller mit etwas...
WeiterlesenZucker ist ein weitläufiger Begriff. Wenn wir ihn in der Umgangssprache verwenden, meinen wir meistens Doppelzucker. Das ist der weiße, raffinierte Kristallzucker. Aber die Wissenschafter meinen damit allgemein...
WeiterlesenTrinken sie gerne Tee? Was für einen Tee trinken sie denn gerne? Oder trinken sie noch Kaffee? Der Ursprung des Tees liegt in China. Dabei handelt es sich um den Roten Tee, auch Pu-Erh-Tee genannt. Im folgenden Artikel von...
WeiterlesenFrüher haben sich die Menschen von Lebensmitteln ernährt, die sie selbst, oder die Bauern ihrer Nähe produziert haben. Heutzutage, da die meisten von uns ja keine Landwirtschaft betreiben und es einfacher ist, kaufen wir...
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Die Ernährung scheint für unser Wohlbefinden und für unser Aussehen eine gewaltige Rolle zu...
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