Wie schafft man es durchzuhalten? Liebe Leser, jeder muss seinen eigen Weg finden. Dieses Buch soll ihnen Anregungen geben, ihnen generelle Naturgesetze aufzeigen, aber ihren persönlichen Weg müssen sie selbst finden. Nach jüngsten Gesprächen mit Leuten die sich ganz erfolgreich verändert haben, kamen ganz neue Aspekte zum Vorschein. Ein Freund von mir, der 25 Kg abgenommen hat und konsequent sein Gewicht hält, sogar eine Traumfigur aufgebaut hat, hat mir gesagt, dass er in der Zeit, in der er abgenommen hat sich alle 10 Tage belohnt hat. Er ging dann immer einen Hamburger essen. Das war für Ihn immer der größte Genuss! Ein anderer Freund hat mit gesagt, dass er sich von Mal zu Mal immer was Süßes gegönnt hat. Das hat aber dann mit der Zeit nachgelassen, bis hin dass er am Endeffekt gar nichts Süßes mehr gegessen hat.

Die Zeit nach dem Metamorphosis Ziel? Na ja soweit sind wir ja noch nicht. Dieses Thema wird später auch noch behandelt. Hier geht es erst mal darum durchzuhalten. Es gibt schwache Momente. Seien sie gewappnet, oder gönnen sie sich auch was ganz besonderes. Was und wie das müssen sie selbst für sich herausfinden. Doch wenn sie es herausgefunden haben, dann übertreiben sie es nicht damit. Machen sie ihre Abstände und Portionen mit der Zeit immer länger bzw. kleiner. Die starken Momente kommen auch! Da können sie alles erreichen. Setzen sie sich keine Limit, gehen sie an ihr persönliches Limit, in den starken Momenten. Konsequentes handeln, steigern sie ihre sportlichen Leistungen. Und dann kommt es das Tief. Plötzlich fühlen sie sich unwohl, bekommen Kreislaufstörungen, sind mental zerstört, nervös, aggressiv, müde, demotiviert und faul. Keine Lust zu gar nichts! Kein Problem hier und jetzt sage ich ihnen diese Momente, Tage, Wochen werden kommen. Ihr Körper muss sich an alles gewöhnen, oder hatten sie diese Phasen auch seither. Wichtig wir müssen lernen auch Strapazen auf uns zu nehmen. Keine Bequemlichkeit, nur dann haben wir unser Hoch verdient. Glücksgefühl, gutes Aussehen, stärke voller Energie und Wohlmut. All diese Dinge durchleben wir in unserer Metamorphosis. Ja wir leben ganz intensiv, haben Spaß an allen Dingen, betäuben uns nicht mit Alkohol, der die Sinne dämpft, schwächen nicht unser Sinne mit Zigaretten, wir schmecken, riechen und nehmen alles 100%ig wahr was um uns herum passiert. Unser Körper produziert natürliche Glückshormone, in extremen Situationen produziert er viel mehr Adrenalin als seither. Wir können nachts super schlafen und sind tagsüber hellwach. Wir nehmen keine Medikamente auch nicht dann wenn wir Kopfschmerzen haben. Wir suchen die Ursachen des Schmerzes und vermeiden die Fehler in der Zukunft, die diesen Schmerz verursacht haben.

Ganz wichtig! Die Schadstoffe in unserem Körper, bereiten dann die meisten Probleme, wenn wir sie dem Körper nicht mehr zuführen. Also leiden wir erst einmal, jeder Mensch reagiert da anders, bevor wir davon profitieren. Sind sie sich dieser Tatschen bewusst, dann müssen sie sich nichts vormachen! Ja ja ging es doch viel besser wenn man abends 2 Bierchen getrunken hat. Alles quatsch. Viel besser wird es ihnen gehen wenn sie die Bierchen nicht trinken. Oder wer fühlt sich wohl, wenn er eine Tafel Schokolade gefressen hat? Keiner, denn das Zeug tut ihrem Körper nicht gut. Das ist nur das Gelüst, die Sucht, die Notwendigkeit, die wir uns einbilden, aber in Wirklichkeit gar nicht existiert. Und das müssen sie in den Griff bekommen. Den Weg dahin, kann ihnen diese Lektüre ebnen, aber gehen müssen sie ihn ganz allein. Klar sie müssen gar nichts sie können oder sie können es bleiben lassen. Doch tun sie sich selbst den Gefallen, wenn sie damit anfangen, dann ziehen sie es auch durch. Alle Hilfe die sie brauchen finden sie in diesem Buch.

Viel Energie Spaß und Lebensfreude wünscht ihnen heute Ihr
Metamorphosis Power Instruktor
Uwe G. Grimm