Zucker ist ein weitläufiger Begriff. Wenn wir ihn in der Umgangssprache verwenden, meinen wir meistens Doppelzucker. Das ist der weiße, raffinierte Kristallzucker.
Aber die Wissenschafter meinen damit allgemein Kohlenhydrate. https://de.wikipedia.org/wiki/Kohlenhydrate
https://de.wikipedia.org/wiki/Zucker
Diese zwei Artikel geben ihnen einen wissenschaftlichen Überblick über Zucker und Kohlenhydrate. Das Thema hat in der Neuzeit zu erstaunlichen Erkenntnissen geführt.Wenn wir uns nun an den Beitrag der Purine erinnern, so ist das hier eine Weiterführung unseres Themas. Ich möchte es nochmal in vereinfachter Weise darstellen. Es gibt
Einfachzucker: Fruchtzucker, Traubenzucker.
Doppelzucker: Kristallzucker, Zuckerwürfel, Rohrzucker, Rübenzucker, Kandiszucker, brauner Zucker.
Mehrfachzucker: Mondamin, Weißmehl, Weißer Reis, Spagetti, Sago, Grieß und tausendfach in allen möglichen Nahrungsmitteln, Gemüsen, Hülsenfrüchten unter Anderem enthalten.

Jetzt möchte ich ihnen das Grundprinzip der Zellaktiven Ernährung näherbringen. Halten sie sich fest, denn wenn sie das befolgen, werden sie damit ihre gesamte Ernährung in Frage stellen bzw. umkrempeln. Als Nebeneffekt werden sie gesünder, schöner, fitter und intelligenter. Wir wollen auf Zucker in Form von purifizierter Industrienahrung verzichten. Was heißt das für uns konkret? Wir essen keinen Doppelzucker mehr in Form von Kristallzucker, Würfelzucker und alle Nahrungsmittel, die diese Substanz enthalten. Kein Kuchen, keine Süßigkeiten, kein Eis, keine Weihnachtsplätzchen etc.
Wir essen keine Nahrungsmittel die in irgend einer Form gereinigte Kohlenhydraten enthalten, auch wenn es Bio ist. Das spielt für unsere zellaktive Ernährung keine Rolle. Kein Weißbrot, keine normalen Spagetti, keine Nudeln, keine Eiernudeln, keinen weißen Reis auch kein Basmati Reis, keine Brezen, keine Brötchen etc. ( Keine süßen Stückchen, keine Schokolade, keine Sachertorte, keine Kokosschnitten, keine Nußecken. 😉 )
So jetzt werden sie sagen: „Das geht ja gar nicht! Was soll ich denn überhaupt noch essen? Soll man nicht eine ausgewogene Ernährung haben und alles essen?
Antwort: Natürlich! aber mit alles ist kein purifizierter Industrie-schrott gemeint, sondern hochwertige Nehrung, die unseren Körper zur Metamorphosis Power bringt und nicht aufschwemmt und schlapp macht. Denn wir streben ja höheres an, wir wollen uns ja Gutes tun, wir möchten uns ja von der großen Menge der Menschen abheben. Also kann unser angestrengtes Ziel nur sein, unserem Körper und Geist die bestmöglichen Voraussetzungen dafür zu geben und das ist mit zellaktiver Ernährung.

Zuckersucht

Sind sie zucker süchtig? Gelüstet es ihnen manchmal oder oft nach etwas Süßem? Schokolade? Tun sie Zucker in den Kaffee, Tee. Trinken sie Coca Cola?
Wie wird man die Zuckersucht los? Ach so sie sind gar nicht zucker süchtig und können jederzeit auf süßes verzichten! Kein Problem tun sie es- und vielleicht schon nach einigen Tagen, werden sie dann feststellen dass sie sich schlecht fühlen, oder es gar nicht soweit kommt und sie schon lange wieder ein Bonbon oder ein bisschen Schokolade gegessen haben. Der Kaffee schmeckt ja auch nicht, so bitter. Und bei der nächsten Geburtstagsfeier müssen sie natürlich ein Stück Kuchen mitessen.
Lieben Leser: Die Zuckersucht ist eine der schlimmsten Süchte, die es gibt. Wenn sie es schaffen die loszuwerden, haben sie einen der wichtigsten Schritte zu ihrer Metamorphose geleistet.

Wie geht das? Bauen sie ganz langsam ihren Zuckerkonsum ab. Wenn sie auf einmal aufhören werden sie nach kürzester Zeit rückfällig. Gaaannnnz langsam, Tag für Tag. Fangen sie mit Dingen an die einfach sind. Keine Fanta lieber ein Glas Orangensaft. Kein Zucker in den Kaffee, etc.
Das wir uns nicht falsch verstehen: Kaffee und Saft wollen wir im fortgeschrittenen Stadium der Metamorphose auch nicht mehr trinken. Wen sie was süßes möchten, essen sie Honig. Tun sie anstatt Mermelade Honig auf ihr Vollkorn Frühstücksbrot. Honig ist erlaubt, Zucker verboten. Wenn es geht Bio Honig, kein Supermarkt Standart Honig. Kaufen sie sich verschiedenen Sorten, dann können sie immer abwechseln. Es gibt so tollen Honig!

Keine purifizierte Industrienahrung

Kaufen sie nur noch Vollkorn-Reis  Vollkorn-Spagetti, Vollkornbrot (am besten selbst backen). Bio wenns geht. Was das schmeckt ihnen nicht. Klar ihre Geschmacksorgane sind Purine verseucht. Gewöhnen sie sich an natürliche Nahrung, die ihren wirklichen Geschmack enthält. In unserer Rezeptabteilung werden sie mit der Zeit ganz viele tolle Rezepte finden, die ihre Geschmacksorgane auf Vordermann bringen. Hier gilt auch langsamer ist schneller. Das schlimmste was ihnen passieren kann, ist rückfällig zu werden. Sie haben doch Zeit. Haben sie sich doch die meiste Zeit durch falsche Lebensgewohnheiten Energie genommen, so haben sie jetzt mindestens genauso viel Zeit diese Energie wiederherzustellen.

Ihr Metamorphosis Power Instruktor
Uwe G. Grimm